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澳门威尼斯人娱乐场:下班太饿来不及做饭? 澳最佳速冻食品榜出炉

时间:2018-5-31 23:00:11  作者:  来源:  浏览:0  评论:0
内容摘要: 由悉尼大学和澳大利亚营养师协会(Dietitians Association of Australia\'s National Conference)共同进行的一项研究显示,澳超市大部分售卖的速冻食品都不是很健康,因为里面缺少蔬菜、蛋白质和全麦谷物,因此不建议消费者拿这些速冻食...

   由悉尼大学和澳大利亚营养师协会(Dietitians Association of Australia\'s National Conference)共同进行的一项研究显示,澳超市大部分售卖的速冻食品都不是很健康,因为里面缺少蔬菜、蛋白质和全麦谷物,因此不建议消费者拿这些速冻食品当晚餐。

    营养学家桑迪(Irene Sangadi)对澳超市售卖的197种速冻食品进行了营养调查,结果发现其中有57%的食物标榜自己是“健康之选”,这些食物或是在名字或是在包装上突出了“健康”二字。

    但是经过调查,研究人员发现虽然这些“健康之选”的速冻食物的卡路里和脂肪含量都不高,但是很多食物依旧缺乏蛋白质、全麦谷物和蔬菜。

    报告显示,虽然这些速冻产品在热量和脂肪方面的含量较低,但是这是以降低蛋白质和蔬菜为代价的前提下才达到的。

    总体来说,在197种速冻产品中,Woolworths Delicious Nutritious算是消费者的“健康首选”,因为该套餐里面含有3种以上蔬菜。另一方面,还有很多速冻产品里面没有一丁点蔬菜,这其中包括On the Menu 3 Cheese Macaroni、On the Menu Chicken Fettuccine、Woolworth\'s Chicken Satay with Long Grain Rice和Coles Macaroni Cheese。


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