威尼斯人娱乐场:看球如何管理好情绪，心理医生支招

    四年一次的世界杯正在如火如荼地进行，真假球迷们都在尽情享受这场足球盛宴。正所谓“情不自禁”，球迷们最容易出状况且忽视的就是情绪问题。一桩桩事实告诉我们，如果情绪管理不当，一方面会损害自己的身体，另一方面会伤害他人的感情。

    据报道，就在比赛进行到第五天的时候，一个噩耗传来——埃及影星马赫·埃萨姆看到自己国家球队在对阵乌拉圭时惨遭绝杀，情绪异常激动而突发脑溢血死亡。报道中还说到，此前他也曾有过在观看足球比赛时，因情绪太激动而突发身体不适送医院抢救的经历。

    “这类由情绪导致严重健康问题的极端意外虽然少见，但大家在看球时还是得注意防范这方面的风险，尤其是对于那些本身有心脑血管基础疾病的人来说。”杭州市七医院早期干预科的王奕權医生告诉钱江晚报记者。拥有球迷与心理医生双重身份的他，听到与见到更多的是，因不恰当的情绪表达，结果伤害到家人与朋友感情的事件。

    前段时间，比赛还没开始，王医生就见到了前来咨询的一位球迷太太。她对王医生说，上届世界杯的时候，丈夫像“着了魔”一般，把全家人都折腾得够呛，这一次，她要吸取教训，早做应对准备。

    世界杯球迷老公很作

    全家生活都受影响

    与很多不喜欢另一半看球赛的女性相比，这位名叫阿瑛的太太算是“开明”的。

    在四年前，为了让丈夫有更多的时间看直播，她主动把家务全包了。“我自己不是球迷，比赛也看不懂，本想这样的贴心，会令他很开心，没想到，那段时间，全家人的生活被折腾得全变了样。”阿瑛在咨询时无奈地对王医生说。

    一开始的时候，丈夫还念着她的好，在家偶尔碰到没比赛时还会扫扫地什么的，在家人面前都是满脸堆笑。可大概过了两周以后，整个人就突然不对了，跟谁说话都是不耐烦地吼，就连平日里十分溺爱的儿子，见面也是诸多指责。

    儿子当年才3岁，吃饭比较慢，“老公上来就夺过碗摔在地上，嘴里还直骂‘没规矩’。”再后来，他还把这种负面的情绪带到工作中，上班时拖拖拉拉，同事好心提醒他，反被他破口大骂，最后竟到了“不想上班”的地步。

    在家里，儿子见到爸爸就躲到阿瑛身后。阿瑛为了避免跟丈夫接触，就干脆带着儿子回了娘家。所幸，世界杯结束后不久，丈夫的情绪就恢复了正常。她曾问过丈夫为什么会性情大变，原来是他支持的球队连连输球，作为超级球迷的他被气糊涂了。

    结合多年来对情绪疾病的临床经验，王医生认为有五类球迷容易因球赛诱发情绪问题，有必要提前防范。一是以自我为中心的人，可以理解为自恋；二是不太愿意感受与体谅别人的人，可以认为是自私；三是不太善于表达情绪的人，就是大家通常说的情商偏低的人；四是家庭、社会关系不稳定的人；五是有熬夜看球、睡眠不足，以及喜欢边看球边喝酒的人，情绪往往也难以控制。